Làm thế nào để giảm eo hiệu quả cùng máy tập cơ bụng ?

Thực hiện bài tập eo trên máy tập cơ bụng

Máy tập cơ bụng ra đời nhằm giải quyết nhu cầu đánh tan lớp mỡ bám bên hông và bụng dưới cho cả chị em và các đấng mày râu. Nhưng làm cách nào để tập luyện có hiệu quả với máy tập bụng đa năng là điều không phải ai cũng nắm rõ.

Sau khi sinh con xong hoặc môi trường làm việc ngồi nhiều, ít vận động là nguyên nhân gây ra hiện tượng béo phì thừa cân cho mọi đối tượng. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ, mất tự tin khi tham gia các hoạt động xã hội mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe như tăng huyết áp, nguy cơ mắc béo phì, gan nhiễm mỡ, đột quỵ…

Vòng eo thon gọn nhờ máy tập cơ bụng.

                                                   Giảm mỡ bụng hiệu quả trên máy tập cơ bụng.

Máy tập bụng giảm eo hiệu quả

Không thua kém gì “cô nàng hàng xóm” xe đạp thể dục, máy tập bụng cũng có các bài tập liên hoàn với cơ thể nhất là vùng bụng. Chăm chỉ tập luyện đều đặn mỗi ngày 15 phút, những lớp mỡ bám lâu năm trên vùng cánh tay, hông, bụng, mông, đùi sẽ bị đánh tan nhanh chóng. Bạn không phải lo đến vấn đề chảy xệ mà nó sẽ căng mịn và săn chắc hơn. Thỉnh thoảng, bạn có thể thay đổi tư thế tập luyện lên xe đạp tập thể dục tại nhà để tránh sự nhàm chán.

Chiếc máy tập cơ bụng giúp bạn giảm eo hiệu quả có thể kể đến là New Six Pack Care, 9 Pack Ben… Với thiết kế khung sườn chắc chắn, lò xo và các đệm êm ái, chỉ trên một thiết bị tập bạn có thể thực hiện được 9 động tác. Đây là cách đốt cháy calo và tiêu hao mỡ thừa nhanh nhất cho mọi độ tuổi.

Giảm cân cùng máy tập cơ bụng.

                             Máy tập cơ bụng phù hợp cho mọi độ tuổi tập luyện.

Cách tập eo trên máy tập giảm mỡ bụng

Bài tập xoay eo trên máy tập giảm mỡ bụng nhằm mang lại những tác động với cơ bụng dưới và hông của người tập. Để xoay eo bạn có thể tháo lò xo, ngả máy và xoay hông tối đa 180 độ để mang lại cảm giác thoải mái cho toàn cơ thể. Thực hiện đều đặn và liên tục các động tác xoay người sang phải, sang trái, vặn eo, lắc hông giúp cơ eo ở hai bên hông được vận động tối đa giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng.

Khi lựa chọn máy tập cơ bụng tại Tài Phát Sport bạn sẽ được nhận các sản phẩm chất lượng cao, an toàn. Đội ngũ nhân viên sẽ tận tình hướng dẫn cách lắp ráp, dùng thử sản phẩm và giao hàng tại nhà. Những tư vấn, hướng dẫn để mua máy tập bụng nào tốt nhất kết hợp phương pháp tập luyện khoa học thì bạn sẽ sớm đạt được kết quả về cơ thể khỏe mạnh và vòng eo săn chắc.

Loading Facebook Comments ...