Cách chọn nệm tốt cho sức khỏe

Bạn có hiểu, giấc ngủ có ngon, có sâu hoặc là không một phần phụ thuộc khá nhiều vào chất lượng của nệm ? không ít người thường lựa chọn nệm theo mức giá mà ít để tâm tới cách chọn nệm tốt cho sức khỏe .

Chúng ta dành tới 1/3 thời gian trong đời cho giấc ngủ, vì thế một chiếc giường thư thả cùng một tấm nệm phù hợp với mục đích ngả lưng là điều rất quan trọng. Khi nhắc đến sự chọn nệm sao cho không bị đau lưng, rất nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc tìm dòng nệm hợp lý nhất.

Nên mua nệm nào tốt cho sức khỏe

Theo quan niệm chọn lựa nệm của người Nhật thì yếu tố cứng mềm có thể là điều cần nên quan tâm đầu tiên. Họ sẽ không lựa nệm quá cứng bởi cũng có thể gây dồn áp lực vào bả vai khiến cột sống trở nên cong vẹo, đau nhức khi dùng.

Ngược lại, họ cũng không chọn lựa nệm quá mềm, quá êm ái do sẽ dẫn đến võng cột sống, đau lưng sau khi thức dậy. Người Nhật luôn chọn vài sản phẩm nệm có độ cứng vừa cần thiết, nâng đỡ thể chất phù hợptránh được các bệnh về xương khớp.

Cân nhắc tư thế ngủ dễ chịu

Mỗi người sẽ có một hay là một số tư thế ngủ riêng ra mà mình thấy thư giãn và sảng khoái nhất. Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng tới việc trọng lượng thể lực dồn vào thể lựcvài khớp và vào giường.

Nằm nghiêng: Bạn cần thiết lựa chọn dòng nệm mềm hoặc là có tấm giúp mềm nệm (topper mattress) trải lên ở trênkiểu nệm này giúp cho giảm áp lực lên vai, tay và hông, làm người bị đau lưng dễ chịu khi ngủ.

Nằm sấpvài dòng nệm có độ cứng vừa phải sẽ chuẩn hơn trong trường hợp này. Khi nằm, hông và xương chậu sẽ ở vị trí thấp hơn vai, nhờ đây hỗ trợ cột sống được giữ thẳng.

Nằm ngửa: Trọng lượng thể chất phân tán trên một bề mặt lớn hơn, phải độ cứng của nệm không phải là vì sao quá quan trọng. Tư thế ngủ này cũng có thể ưa thích nghi phù hợp đối với thật nhiều kiểu nệm khác biệt.

Nệm lò xo loại nào tốt cho thể chất

Ngày nay có không ít mẫu đệm lò xo với giá và kiểu mã khác biệt. Tuy nhiên, khi chọn lựa sử dụng, bạn cần thiết chú ý tới thương hiệu sản phẩm. Thương hiệu hỗ trợ cần thiết chất lượng, bởi thế mà mỗi thương hiệu lớn sẽ cho ra đời các sản phẩm với chất lượng tương đương.

trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên hàng đầu mà người dùng muốn hướng đến do sở hữu công nghệ tiên tiến nhất cùng một số chất liệu đảm bảo hàng đầu. Ưu Việt luôn không ngừng sáng tạo bằng mọi thứ niềm đam mê làm mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và thoải mái ở mọi tư thế. với mong muốn trở thành người bạn đồng hành gắn kết yêu thương trong từng giấc ngủ cho mỗi các thành viên Việt là điều mà Nệm Ưu Việt luôn hướng đến.

Loading Facebook Comments ...